Une vague de chaleur intense s’installe dans la région. Notre territoire est placé en vigilance orange à partir du vendredi 20 juin midi

Pour votre santé et celle de vos proches, restez vigilants face aux fortes températures

Rappel de conseils et gestes simples en période de canicule

• 💧Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif et ne consommez pas d’alcool.
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• 💦 Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
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• 🕐 Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21 h)
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• 📖 Préférez les activités sans effort aux heures les plus chaudes
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• 🏠 Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
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• 🏛️ Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, médiathèque, supermarché, musée…)
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• 🥗 Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau (fruits et légumes)
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• 📞 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles.